«Су» в переводе с корейского означает «кисть», а «джок» - «стопа». Эта терапия основана на принципах восточной терапии. Считается, что это самый лучший вид самопомощи – такую гимнастику легко проделать в домашних условиях.
Плюсов у этой терапии очень много: она помогает справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, артритами, артрозами, остеохондрозом, головными болями, улучшает обмен веществ.
Основная работа терапии производится с кистями и стопами, которые, согласно убеждениям восточных лекарей, имеют схожее строение с человеческим организмом в целом. Например, ладони отвечают за переднюю сторону туловища, а тыльная часть – за заднюю. Поэтому узнав о новой терапии из журнала, социальный работник ОСМО №1 Стриканова Л.М. решила применить ее в работе с людьми пожилого возраста.
Комплекс упражнений включал в себя катание шипованного мячика не спеша, боковое катание, хватание стопами, катание между кистями рук, упражнения не только с шаром, но и кольцом су-джок.
Таким образом, новая для получателей социальных услуг терапия «су-джок» пришлась всем по душе! Он улучшила общее эмоциональное состояние и самочувствие людей пожилого возраста, подарила много улыбок и положительных эмоций! Важно отметить положительное влияние новой терапии на здоровье людей пожилого возраста при ежедневном выполнении упражнений! Такая технология не только здоровье укрепит, но и поднимет настроение, отвлечет от забот, повседневностей, снимет стресс и спасет от переживаний! Что очень важно в работе с людьми пожилого возраста.